Gyoza-Knödel Tofu & Gemüse CJ BIBIGO 600g

Zutaten: Gemüse (46 %) [Kohl (59 %), Karotten (17 %), Zwiebeln (9 %), Spinat (8 %), Frühlingszwiebeln, Weizen 4, Wasser, Tofu (4). %)* [Sojabohnen, Wasser, Festigungsmittel Zutaten: Magnesiumchlorid, Sojasauce (Wasser, Grieß, Salz, Tapiokastärke, Zucker, Fadennudeln (Erbsenstärke, Maisstärke, Wasser, Mungstärke), Sojaproteinisonat, Sesamöl, Hefeextrakt, Rapsöl, Jodsalz [Salz, Kaliumjodat], Weizengluten, Verdickungsmittel Methylcellulose, Knoblauch, schwarzer Pfeffer

Nährwerte/100 g Produkt: Energie 833 kJ / 197 kcal, Fette 4 g, davon gesättigte 0,5 g, Kohlenhydrate 33,6 g, davon Zucker 14 g, Proteine 6 . 7 g, Salz 0,86 g

Hinweise zur Zubereitung:

Lassen Sie die Gyoza vor der Zubereitung ca. 3 Stunden bei Zimmertemperatur auftauen oder tauen Sie sie im Auftaumodus in der Mikrowelle auf.

Anweisung:

1. Zum Dämpfen: Bitte in einen Dampfgarer füllen und erhitzen, wenn das Wasser zu kochen beginnt. 4-5 Knödel in den Dampfgarer geben und ca. 8 Minuten dämpfen.
2. In einer Bratpfanne: Gießen Sie 3 EL Öl in eine Bratpfanne und erhitzen Sie es. Geben Sie 7–8 aufgetaute Knödel hinein und braten Sie sie etwa 7 Minuten lang, bis sie alle gar und goldbraun sind.