Schwarze Bohnen 400 g

• 💪 7 g Protein pro 100 g liefern eine Quelle pflanzlichen Proteins
• 🌾 20 g Kohlenhydrate pro 100 g liefern eine natürliche Energiequelle.
• 🥣 Vielseitig einsetzbar, ermöglicht die Zubereitung von Suppen, Salaten, Chili, Currys und Hauptgerichten
• 🌱 Das pflanzliche Produkt eignet sich für die vegetarische und vegane Küche.

100 % schwarze Bohnen.

Laut der angegebenen Zusammensetzung enthält das Produkt ausschließlich schwarze Bohnen. Zu den in der Zutatenliste aufgeführten Allergenen gehören keine glutenhaltigen Getreide, Soja, Milch, Eier, Erdnüsse, Nüsse, Sesam oder andere deklarationspflichtige Allergene.

• Energie: 126 kcal
• Fett: 0 g
  - davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
• Kohlenhydrate: 20 g
  - davon Zucker: 2 g
• Protein: 7 g
• Salz: 1,2 g

Schwarze Bohnen mit Tomaten und Reis:

• Die Bohnen herausnehmen, gründlich abspülen und in ausreichend Wasser einweichen.
• Anschließend abgießen und in sauberem Wasser weichkochen.
• Zwiebel, Knoblauch und Paprika in einer Pfanne anbraten, gehackte Tomaten und gekochte Bohnen dazugeben.
• Mit Kreuzkümmel, süßem Paprika, schwarzem Pfeffer und Chili nach Geschmack würzen.
• Kurz köcheln lassen und mit gekochtem Reis servieren.

Häufig zusammen gekauft

Zum Produkt Schwarze Bohnen 400 g passen Produkte, die ihren vollmundigen Geschmack ergänzen und dabei helfen, sättigende, pikante und fleischlose Gerichte zuzubereiten:

• Bohnen und Erbsen – weitere Hülsenfrüchte für abwechslungsreiche und nahrhafte Rezepte
• Reis – eine hervorragende Grundlage für schwarze Bohnen und Gemüsemischungen
• Chilisaucen – verleihen Bohnengerichten eine angenehme Schärfe
• Sojasaucen – für eine kräftigere Würzung von Reis, Gemüse und Bohnengerichten

💡 Foodland-Tipp: Schwarze Bohnen eignen sich hervorragend für One-Pot-Gerichte. Kombinieren Sie sie mit Reis, Gemüse, Chili und aromatischen Gewürzen und erhalten Sie ein einfaches, sättigendes und geschmacklich intensives Gericht.